寒くなりました。みなさん、お元気ですか。
あたしは元気です。ダイエットも始め、2,500グラムほど落ちましたが、人に言わせりゃ誤差の範囲。
何故再びダイエットかと申しますと、先日甥の結納があり、伯母であるあたしも呼ばれたのですが、サイズの1番大きいスーツすらきつくなっておりました。
かと言って買うにも先立つものがない。んで、体重落としてみようか・・・と。
当日、若干きつくはありましたが何とか入りましたので、着ていきました＾＾ｖ
その後病院にも行きました。定期通院です。職場で行った健康診断の結果も持っていきました。
医者が「決して弱い薬を出しているわけじゃないですが、数値が高いね。食いすぎです。」
ダイエットのことを話したら医者も応援してくれました。ただし、むちゃな落とし方はしないこと、1ヶ月1キロペースにすること、市販のもので良いから総合ビタミン剤を服用すること、以上言われましたので、ビタミン剤を飲みながらやってます。
朝・・・普通の食事
昼・・・最初はりんご1個だったが、果糖があるということで、ゆでたブロッコリー1個分
夜・・・ホットミルクカップ２杯
でも休みの日は色々食べてしまう。意味ないなぁ～
ところで、師走なんですが・・・・・・・
あと残り少ない今年。
３月に大きな出来事があり、太平洋側ではまだ大きな爪あとが残っています。
って言うか残っているのが、大きな建物の骨組みだけって言うか・・・
あの日、みなさんには大変ご心配をおかけしました。
たくさんの方々から連絡を頂戴しておりましたが、確認する術もなく、心配をかけたままでおりました。
連絡をくださったみなさん、本当にありがとうございました。
また、お恥ずかしいことですが、救援物資を送ってくださった方、本当にありがとうございました。
そして、今頃で申し訳ありませんが、この場でお詫び申し上げたい方がおります。
広島の○○○しゃん、あの日、地震のすぐあとメールを頂戴しており、確認しておりました。
ですが、どこもかしこもパニック状態になっており、本来であればすぐに返信すべきところ、事態が落ち着いてからと、返信はしませんでした。まさかあのあと何日もケイタイがつながらないとは思いもよりませんでした。電気もないためパソコンも使えませんでした。
その間、大変なご心配をかけつづけておりましたこと、深くお詫び申し上げます。
いつかお詫びをと思っておりましたが、何を言ってもいいわけですから、心に引っかかりながらも言い出しませんでした。でもあのメールは本当にうれしかったです。なんか、「よしっしゃぁ～、がんばるべっ」って思って＾＾；
ますます寒くなってきます。インフルエンザも流行しております。
どうかご自愛なさってくださいますよう、お願いいたします。
と、いうことで年末のご挨拶はまだしません＾＾ｂ
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