ひとりごと

冬至もすぎ、寒さをひしっと感じる今日この頃、みなさまにおかれましてはおかわりありませんか。
新型コロナが減り始めたな・・・と思ったのもつかの間、また増え続けております。
そして、クラスターがあちこちで流行。困りました。
また、家族が一人でも感染すれば、家族全員感染してしまいます。
先日、97歳のおじいちゃんが感染したようで、しかし、症状がほとんど出ず、おじいちゃんはまさか自分が感染しているとは思わなかったようでした。
ですが、息子さんがおじいちゃんから感染、大変な症状になっているとのこと。
気の毒です。

私はワクチンを４回打っていますが、まだオミクロン株のワクチンは通知が来ないので打っていません。
逆に娘は4回目を打っていないので、オミクロン株の通知が来て、打っています。
今年はコロナとインフルエンザのダブルパンチですね。
すでに、両方感染している人も多いようです。
どうぞみなさま、気をつけてください。
オミクロンにはマスクは効かないといわれていますが、しないよりしたほうが良いですから、うがい、手洗い、不織布マスク着です。

それから、この時期、寒暖差があるので、「冬うつ」というものが出ているとのこと。
体調不良になるようです。
ダイエットなんてしないで、いっぱい食べて、元気な体で過ごしましょう。なんてね・・・

ただね、最近、毎日ではないのですが、ベースブレッドと言うダイエット用のパンを食べることがあります。
あまりお安くはないので、毎日というわけには行きませんが２~３日に一回、私の場合は夕食に食べます。
腹持ちはいいです。