ずいぶん寒くなりました。今日はタイヤ交換もしました。
ストーブを焚いています。当然コタツもあったかい状態です。
山は雪です。
あたしは元気です。
季節性インフルエンザワクチンは摂取しました。
ところで再び三度何十回目かのダイエットを始めました。
またか・・・とお思いでしょう。あたし自身そう思います＾＾；
ちなみにどんなタイプのダイエットかと申しますと、「ＤＨＣプロティンダイエット」と申しまして、最近テレビで最もＣＭが流れている「脱ぎましょか」っていうアレです。
食事の変わりに水に溶かして飲むもので、１回の食事と同等、もしくわそれ以上の栄養が入っておりますが、脂質はあまり入っておらず、あたしのように医者から「肉、食うな」と言われている人間には良いかなと思います。
ただ、１日の摂取回数は２回までとされており、あたしは１回、夜だけ飲んでおります。
当然お腹が減ります。これまでは夕飯の量を一番多く食べておりましたから。
んで、始めてから２週間になりますが、減った体重は400ｇ。単なる「誤差」程度。
１日２回だと良いのかもしれませんが、「低血糖症」になるのが怖いので、やりません。
ＤＨＣプロティンの中には糖分も入っておりますので、大丈夫だとは思うのですが、低血糖症になった方の様子を何度も病院時代（？）に見ていますので、ちと怖くてね＾＾；
と、言うことでもう少し頑張ってみます。
でもね、、、夜に肉を食べなくなった代わり、朝食時に食べたりしています。
肉摂取してるし・・・・・変わんないじゃん！！
では、体重減ったら、またご報告します＾＾/
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