ひとりごと

ずいぶん寒くなりました。今日はタイヤ交換もしました。
ストーブを焚いています。当然コタツもあったかい状態です。
山は雪です。
あたしは元気です。
季節性インフルエンザワクチンは摂取しました。

ところで再び三度何十回目かのダイエットを始めました。
またか・・・とお思いでしょう。あたし自身そう思います＾＾；
ちなみにどんなタイプのダイエットかと申しますと、「ＤＨＣプロティンダイエット」と申しまして、最近テレビで最もＣＭが流れている「脱ぎましょか」っていうアレです。
食事の変わりに水に溶かして飲むもので、１回の食事と同等、もしくわそれ以上の栄養が入っておりますが、脂質はあまり入っておらず、あたしのように医者から「肉、食うな」と言われている人間には良いかなと思います。
ただ、１日の摂取回数は２回までとされており、あたしは１回、夜だけ飲んでおります。
当然お腹が減ります。これまでは夕飯の量を一番多く食べておりましたから。
んで、始めてから２週間になりますが、減った体重は400ｇ。単なる「誤差」程度。
１日２回だと良いのかもしれませんが、「低血糖症」になるのが怖いので、やりません。
ＤＨＣプロティンの中には糖分も入っておりますので、大丈夫だとは思うのですが、低血糖症になった方の様子を何度も病院時代（？）に見ていますので、ちと怖くてね＾＾；

と、言うことでもう少し頑張ってみます。
でもね、、、夜に肉を食べなくなった代わり、朝食時に食べたりしています。
肉摂取してるし・・・・・変わんないじゃん！！

では、体重減ったら、またご報告します＾＾/

東北楽天ゴールデンイーグルスの長く短い第2ステージが終わりました。
と、同時に野村克也監督の楽天（今後の予定は未定ですので）での監督人生も終わりました。
夕べ、試合終了後は赤いユニホームと白いユニホームが入り混じってノムさんを胴上げし、全国数千万人を感動させておりました。
鬼のあたしもウルッとしました。ちなみに今朝も同じシーンでウルッとしました。

第2ステージの第1試合は「勝った」と思いました。まさかあそこでスレッジの逆転ホームランで敗北を味わうとわ。ただ流石といえば流石ですが。

さて、今後の楽天ですが、元広島監督ブラウン氏が夕べ敗退が決まった時点で内定したようですので、Ｍｒブラウンに全てを託すしかないのでしょうね。選手達は今後どうなるか？
結構退団する人が出るでしょうね。例えば「中村ノリ」は難しいですね。磯部はすでに戦力外ですし。また、コーチたちも野村さんが引っ張ってきた元ヤクルトの方々は辞めざるを得ないでしょう。当然ながら「カツノリ氏」、それから「池山氏」あたりもでしょうか。
ノムさんは「自分は首になっても良いからコーチたちは残してくれ」とお願いしたようですが、聞き入れてはいただけなかったと聞いております。
本当はね・・・楽天ファンなら当然の思いなのですがね・・・・・
あと１～2年、野村さんに勤めていただいて、その後は古田敦也氏にバトンタッチしていただきたいと思っているはずです。でも歩くのも不安定なノムさんはもう限界なのでしょうかね。それからお給料ですね。3分の１で良いからと球団側に伝えていればもしかしたらねぇ・・・
でももう何を言っても後の祭りです。
古田氏が就任するまで、じっと耐えましょう、東北のみなさん！

最後になりましたが（最後に持ってくるか、普通！！）、我が栄光の巨人軍！
日本シリーズ出場、おめでとう。
当然ですが、出場を決めました。たぶん日本一になること間違いないです。

巨人から日ハムに行った林投手、稼いでましたね。たいしたもんだ。
見上げたもんだよ、屋根やのふんどし（＾＾ｖ

早いところではすでに初雪の便りが聞こえてきましたが、皆様におかれましては新型インフルに敗北することなく頑張っておられるでしょうか。
あたしはといえばほんぢつは腰痛がひどく、腕も痛く、さっさっさと動くことが出来ずにおります。
先日、台風18号が日本列島を縦断し各地に大きな爪あとを残していきました。宮城県でも津山町というところの一部で大きな被害を受けました。国道沿いの家々は床上浸水となり、その水位は１ｍ以上になりました。
そこへ災害ぼらんちあで午後からでしたが、行ってきました。あたしが行ったときには水は完全に引いてしまってましたし、すでに消防が出動しておりましたから、「惨憺たるありさま」というほどではありませんでしたが、どの家も泥との格闘をしておりました。
あたしたちは５～６人一組となり、順番に「お手伝いありませんか」と周って歩きました。
仕事内容は畳みの運び出しと庭の泥さらい（バケツで運び出し）でした。
それにしても、水を含んだ畳みがこんなにも重いものだとは知りませんでしたし、泥はなんとなく粘りっけがある感じがしました。
それにしても、その異常なほど重い畳が冠水時にはプカプカ浮かぶのですから、水の力というものは本当に凄いものです。

夕べ風呂に入ったとき、左手の甲が腫れて紫色になっておりましたが、どこでぶつけたのかよく覚えておりません。可能性としては畳み運びのときにぶつけたのかもしれません。
ぼーっとしているあたしでもきっと無我夢中で働いていたのでしょうか。
それにしても腰がきつい(ノノ)

日本の南の方で台風1９号が生まれたようです。
今度は逸れてくれることを祈るしかありません。

秋になりました。
朝晩は涼しくなり、「寒い」と感じる日もありますが、皆さんにおかれましてはいかがお過ごしでしょうか？

ところでみなさんはジェネリックという言葉を聞いたことは・・・ありますね。
そのジェネリックですが、私のような慢性疾患を患っている者にとってはぜひとも利用したい薬なのです。私の場合は糖尿病の薬と胃の薬ですがこの糖尿病の薬が結構お高かったりします。3ヶ月に2回のペースで投薬していただいており、糖尿病+胃薬で3,890円ずつ支払っていました。
そこで昨日病院に行ったときに先生に「ジェネリックでお願いします」と言いました。
そうしましたら先生も3割負担じゃ大変だよねと言って変えてくれることを快諾してしてくれました。ですが、使用している薬全部がジェネリックで対応できるわけではないということで糖尿病の薬のうち1種類だけジェネリックに変えてもらうことができました。
胃薬はすでにジェネリックに変えてあるとのことでした。
さて、金額ですが、3,110円の支払いで、前回より780円減でした。
もし全部を変えることができるならもっとずっとお安くなるのでしょうが。
また、ジェネリックというのは「ジェネリック薬品発売の同じ薬」だと思っていたのですが、「効き目が同じ種類の薬」ということだったのですね＾＾；

どうか、全部お安くなる日がきますように（―人―）

まだ梅雨が明けてない、宮城からこんにちは。
で、今日は雨かと言えば曇りです。どよ～んとして蒸しっとしております。

さて、昨日、休みだったあたしはまず病院に行って糖尿病の薬をもらい、遥か離れた映画館で「ハリーポッターと謎のプリンス」を観、次にまた、遠く離れた場所にあるグループホームに行って来ました。グループホーム（次からは面倒なのでＧＨ＾＾；）ってわかりますか？わりと健康な高齢者達が寝起きを共にしながら生活している場所です。認知症はＯＫです。つまり頭がしっかりしていても寝たきりの人は入れないところです。
あり？短期間だったら大丈夫だったかな（・・？
んで、何故ＧＨに行ったかと申せば知人が入所していると聞いたからです。
彼女と知り合ったのはもう10年も前になります。そのとき、あたしはぼらんちあをしていました。内容は家事援助と風呂の見守り。彼女は独居で心臓も弱いということでぼらんちあの要請がきました。あたしがお邪魔して初めにすることは風呂掃除。そして湯をはります。その後、彼女が風呂に入り、その間、あたしは掃除をしています。心臓が弱いので、誰かがそばにいない時じゃないと、彼女は風呂に入れないと言うことです。風呂から出てくるのが遅ければ何かあったと気付き、風呂を覗くわけでして、倒れていれば救急車と呼ぶっ！ということになります。
そのぼらんちあは2年以上続いたのですが、あたしが仕事を始めたものですから、ぼらんちあは辞めることになり、彼女とはそれっきりになりました。
それから数年。近所に住む女性がそのぼらんちあの担当になっていて、ひょんなことから彼女が隣の市にあるＧＨに入所したことをしりました。そのＧＨは私の実家から車で10分ほどのところにあり、「これは神のお導きか？」と思い、訊ねて見ることにしました。彼女はいましたが、認知症が進み、あたしを見ても『どこのどなたか存じませんが＠状態』でした。それでもあたしをさも知っているように振る舞い、話しはとんちんかんでしたが明るく笑っておりました。実家に行くことはよくありますが、子供たちがいっしょだったり、忙しかったりと、ＧＨにはその後なかなか行けませんでした。それでもようやく行けたこともありましたが、病院に行っているということでお目にかかれませんでした。

そして、今の仕事に入ってから、彼女の名前を耳にすることがあり、聞けば彼女はＧＨに入居する前から「まもりーぶ」の利用者だったようです。その後隣の市にあるＧＨに移っても「まもりーぶ」を利用していたようでした。

最後にあったとき「また来るからね」と言ったあと会ってはいなかったので、隣の市にある「まもりーぶ」の専門員に「その後の彼女」について聞いてみました。そうしましたら、別のＧＨに移っているとのこと。そこで昨日、会いに行ってみました。

たぶん会ってもあたしのことは全くわからないだろうと思って行きましたが、案の定・・・というより前にお目にかかったときよりひどくなっていました。『自分の全くしらない人間が自分を訪ねてきて、懐かしそうに話しをしている。でも自分はさっぱり思い出せない。』という状態だったようで、彼女は「私は脳膜縁になって、頭が馬鹿になったの。昔のことは全然思い出せない。思い出そうとすると頭が痛くなる」とのこと。
また、ぼらんちあでお目にかかっていたときの彼女はよく笑っていたのですが、昨日は一度も笑い顔を見せてはくれませんでした。ごめんなさい、ごめんなさいと何度も謝る彼女にあたしは来た事を後悔しました。と言うか自分の「会いたい」という気持ちを優先させて自己満足していたのですね。認知症の老人でも十人十色。誰だかわからない人でも喜んで迎えてくれる人、「知らない（と思っている）人」でも色々話したがる人、彼女のように「知らない人」には会いたくないという人。
もう二度とお目にかかることはないように思います。
それにしてもあたしっていうのは本当に自己チュウですね。自分が会いたいと思ったから会いに行く、相手のことや回りのことはこれっぽっちも考えていなかった。
もう少し思慮深くならなくてはいけませんね。

7月になりました。まだ梅雨はあけていませんが、まもなく・・・そんな気がします。
仕事の方はさっぱり慣れず毎日のように注意されています。覚えるというのが結構苦痛です。とにかく基礎知識がないのですから。かといって勉強するとなると、死んでしまいそうな気がしますし。特養と老健の違いがわからないとか、たっくさんある書類の中からどれを使用してどのような記録をつけるのかわからないとか、ケアマネージャーと包括の仕事はどこからボーダーラインをひけば良いのかわからないとか。つまり、これはケアマネージャーにお聞きしたりお願いしたりする仕事で、これをお願いするのが包括とか。さっぱりです。もう3ヶ月ですが、とにかくさっぱりです。

ところで梅、つけました？
あたしはいつもと違う漬けかたをしています。
去年までですと・・・
１） 梅を水に一晩つけてアクを取り、きれいに水分を取ってヘタ取る
２） ボールなどに焼酎入れて梅入れて焼酎をまぶす
３） 甕に梅と塩を交互に入れていく・・・塩は１５％～２０％
４） 重石を乗せて水が出てくるまでつけておき、出てきたら天気の良い日に3日ほど干す
５） 梅を甕に戻し、赤シソを入れて来年まで放っておく
あ、夏が過ぎたころと冬が来る前に梅汁をちょっと舐めてみます（意味はありません）

んで、今年はテレビ＠「鉄腕☆ＤＡＳＨ」を参考にさせていただきました。
１） 梅をよーくあらってうぶ気をこすり取って、ヘタ取って拭く
２） 海水くらいの濃さの塩水に漬け込む
３） そのうち黄色くなってきたら干す・・・1昼夜
４） 甕に入れて干した梅と塩を交互に入れて、焼酎もちびっと入れました・・・塩は１０％強
５） 水が出てきたら・・・また干してみました
テレビではシソを入れて重しを乗せるとあったが、あたしはもっかい干してみた
塩梅のことは言ってなかったけど、１０％強入れてみました
６）んで、２日ほど干してみます・・・明日までですが
明日の夕方、赤シソ入れて漬け込んで来年までそっとしておきます

味は・・・どうでしょうかねぇ？